안드로이드용 Jannik Holgersen의 전체 버전 앱입니다.
어린이와 청소년을 위한 마음챙김 앱은 명상을 하고 매일 실천하는 것을 도와주는 쉬운 앱입니다. 이 앱은 어린이와 청소년이 감정을 더 잘 다루고 일상적인 스트레스를 다루는 데 도움을 주도록 디자인되었습니다.
어린이와 청소년을 위한 마음챙김 앱은 어떻게 작동하나요?
이 앱은 어린이와 청소년이 재미있고 쉽게 명상하고 마음챙김을 실천할 수 있도록 디자인되었습니다. 이는 안내되는 명상으로, 그들이 자신의 경험을 처리하는 데 도움을 줍니다. 그들은 숨을 쉬는 것을 배우고 감정적인 균형을 회복하고 몸에서 감정적인 스트레스를 찾아 해제하는 방법을 배울 것입니다. 이 앱은 또한 집에서 실천할 수 있는 어린이와 청소년을 위한 명상도 제공합니다.
이 앱은 가족 친화적이며 4세 이상의 어린이에게 적합합니다.
이 앱에는 다음과 같은 안내되는 명상이 포함됩니다:
"어린이들은 마음챙김과 명상의 기본을 소개받게 됩니다."
"그들은 숨을 쉬는 것을 배우고 감정적인 균형을 회복하고 몸에서 감정적인 스트레스를 찾아 해제하는 방법을 배울 것입니다."
"수업에는 집에서 실천할 수 있는 어린이와 청소년을 위한 마음챙김 명상이 포함됩니다.
